Meniu

Meniul de la gradinita iKids este special creat pentru copii, de către un medic nutriționist, cu ingrediente atent selecționate pentru a crea mâncăruri complete din punct de vedere nutritiv și echilibrate ca gust.

Micul dejun

Micul dejun îl pregătim împreună cu copiii. Marțea și joia coacem brioșe în cuptor, facem clătite ori vafe. Copiii ajută la aluat și la umpluturi. În celelalte zile, pregătim micul dejun din cereale integrale, pâine graham, lapte natural și lapte vegetal, fructe și legume crude și uscate, miere, nuci, migdale, iaurt. Stoarcem sucuri proaspete din portocale, mere, morcovi, sfeclă ori alte fructe sau legume de sezon. Evităm mezelurile. În loc de zahăr alb, utilizăm zahăr nerafinat din trestie, miere sau siropul de ștevie, agave ori arțar.

Prânzul

Este gătit din ingrediente proaspete, naturale. Oferim la alegere un meniu vegetarian și un meniu kosher. Legumele sunt nelipsite din meniul zilnic. Evităm prăjelile și mâncărurile grase.

Gustarea de după masă

Poate fi orez cu lapte, mâncăruri din hrișcă, grâu integral ori arpacaș îndulcit cu miere, stafide și fructe uscate, nuci și semințe, ori un desert de casă.

  • Alternăm meniurile ce conțin carne cu cele pe bază de vegetale bogate în proteine cum sunt năutul, lintea, fasolea
  • Utilizăm legume și fructe de sezon, achiziționate local.
  • Utilizăm produse ecologice acolo unde este posibil.
  • Suntem atenți la conținutul de alergeni, conținutul de grăsimi nesaturate și indicele glicemic.
  • Alegem alimente cu texturi agreate de copii.
  • Copiii pot participa la pregătirea mesei.
  • Prânzul este produs catering.
  • Meniul se afișează zilnic la centru.